POMOČ PRI VSEH VRSTAH DUŠEVNIH STISK

✔ Osamljenost

✔ Anksioznost

✔ Depresija

✔ Bolezen

✔ Smrt

✔ Ločitev

✔ Drugo

Komu je namenjena osebna terapija?

Osebna terapija je namenjena vsem posameznikom, ki ste se znašli v stiski, čutite brezup ali se soočate s težavami in veste, da potrebujete strokovno pomoč. Zavedate se, da tako ne gre več naprej, da morate nekaj spremeniti, ukreniti, a ne veste kaj in kako.

Individualna terapija vam bo pokazala pot do boljšega spoznavanja in razumevanja samega sebe. Tekom terapij bomo v varnem prostoru skupaj raziskali vaša notranja stanja, vzrok(e) za trenutno počutje in pot k rešitvi. Preko individualne psihoterapije vas bom naučila, kako si lahko pomagate sami.

Rezervirajte prvo srečanje

Osebna terapija je namenjena posameznikom z različnimi težavami

Razlogov je ogromno in so zelo različni. Vsak posameznik, ki se odloči za osebno terapijo, ima svojo zgodbo, svoje duševne stiske, ki so lahko zelo hude. A prav vsak si zasluži kvalitetno in srečno življenje, zato sem tukaj za vas. Da vam pomagam in vas preko individualne psihoterapije popeljem boljšemu življenju naproti.
  • izboljšanje samopodobe,
  • nezadovoljstvo s sabo,
  • slaba komunikacija z okolico,
  • izgorelost na delovnem mestu,
  • nespečnost,
  • nekontrolirani izbruhi jeze,
  • anksioznost, panični napadi,
  • obsesivno kompulzivne motnje,
  • izguba službe, brezposelnost,
  • bolezen,
  • prehranske motnje,
  • nepredelane travme,
  • osamljenost, samskost,
  • ločitev, razhod, varanje,
  • depresija, apatija, brezciljnost,
  • smrt v družini, žalovanje,
  • samomorilna nagnjenja,
  • različne oblike zasvojenosti,
  • posilstvo, zloraba, spolno nadlegovanje

Kako poteka osebna terapija?

Uvodno srečanje je namenjeno spoznavanju. Predstavite mi svoje težave in skupaj določiva, o čem se bova na terapiji pogovarja. Prav tako vam predstavim svoj način dela, vi pa se nato odločite, če vam le-ta odgovarja ali si želite za svojo osebno terapijo izbrati drugega terapevta.

Osebna terapija običajno poteka enkrat tedensko, po cca 55 minut. Srečanja lahko potekajo dopoldan ali popoldan. Svetujem, da se jih udeležite v živo v Ljubljani. V kolikor to ni možno, pa se lahko dogovoriva za srečanja preko spleta. Ves pogovor je strogo zaupen tako med potekom terapije kot po njenem zaključku.

Pri terapijah ob skrbnem poslušanju skupaj poiščeva vzrok problema in pot k rešitvi, tako da se kot posameznik zaveste, kaj počnete, zakaj to počnete, kako se lahko spremenite in se naučite ceniti.

Glavni cilj individualne psihoterapije

Glavni cilj osebne terapije je sprememba kakovosti življenja na podlagi opredelitve glavnih težav pri čustvovanju in delovanju posameznika v okolju, ki se najpogosteje kažejo kot depresivno razpoloženje, tesnoba, občutki ujetosti, utesnjenosti, manjvrednosti, krivde ipd. Ne glede na to, ali težava izvira iz otroštva, čustvene razvranosti zaradi ločitve ali izgube ljube osebe, vam individualna psihoterapija s pomočjo sistematičnega svetovanja pomaga vzpostaviti duševni mir.
Rezervirajte prvo srečanje

Kaj lahko pridobite z osebno terapijo?

  • Spoznali boste razloge za svoje vedenje.
  • Naučili se boste prepoznavati in razumeti svoja čustva.
  • Izboljšali boste svojo samopodobo.
  • Izboljšali boste svojo komunikacijo z ljudmi okoli sebe.
  • Naučili se boste imeti rad in se spoštovati.
  • Izboljšali boste kakovost svojega življenja.

Spoštljivo

Zaupno

Sočutno

Varno

Stopite v stik z mano