Čustva so psihološka doživetja. So naš odziv na dogajanje, ki je za nas pomembno. To so življenjske situacije, ki se dotaknejo naših vrednot. Vrednote so prepričanja, kaj je za nas v življenju pomembno. Kadar se zgodi sprememba, ki ogrozi našo življenjsko vrednoto ali ni v …

Kaj je anksioznost Anksioznost ali tesnoba je čustveno stanje, ki je do neke mere naraven odziv na stresne dogodke v življenju. Lahko se pojavi npr. ob izgubi službe, končanju dolgotrajne zveze, težavah v družini, medosebnih konfliktih … Anksioznost je do neke mere lahko koristna, saj …

Kdaj govorimo o nezvestobi? O nezvestobi govorimo, ko partner prelomi zaupanje svojega partnerja in ga s svojimi dejanji močno prizadene. Bodisi da gre za čustveno ali telesno afero, kratkotrajno ali dolgotrajno prikrito razmerje, odkritje partnerjeve nezvestobe spremeni vse. Starega odnosa oziroma zakona je konec. Tisti, …

Na svojih delavnicah in terapijah vedno poudarjam kako pomembno je, da se zavedam, kdo pravzaprav sem. Kaj to pomeni? To pomeni, da vem, kaj čutim, kakšne so moje želje in potrebe, si jih upam izraziti naglas; skratka, da si upam postaviti zdrave meje sebi in …

Zakaj je osamljenost ravno med božičnimi prazniki največja? December je za mnoge najbolj čarobni čas v letu, ko pričakovanja in želje dosežejo vrhunec. A po drugi strani ti prazniki razgalijo blišč in bedo naše čustvenosti. Tisti, ki se počutijo osamljene, božično-novoletne praznike pričakujejo v nekakšnem …

Pred časom so me prosili, da za eno izmed slovenskih revij odgovorim na par vprašanj. Ker je tema precej aktualna, sem se odločila, da zastavljena vprašanja in odgovore objavim tudi na svoji spletni strani. Kaj je tisto kar lahko prav stari starši dajo otroku (in …